朝遅く起きた。
上の子が暇そうだったので、
「テニスでもするか?」
近所で、1時間ほど、汗をかいた。
シャワーを浴びた後、今度は下の子と、
色々遊んだ。
雨が降っていたので、外にいけなかったのは残念だったが。
ここまでは、普通の家の家庭。
ごく平凡な幸せな家庭。
しかし、昨日から妻が機嫌が悪い。
口をきくことも、目を合わせることもない。
態度が冷たい。
いったいオレが何をした?
オレが家にいるのがそんなに嫌なのか?
そんなにオレが臭いのか? 汚いのか? 気に食わないのか? 邪魔なのか?
なんだか、鬱のスイッチのことを思い出す。
酷くココロが落ちていく時に、誰かがスイッチを押すその、アレだ。
しばらく考えることも無かった。
でも、ダメだ。
誰かがそのスイッチを押そうとしている。
自分の意思では、スイッチを入れたり、切ったりすることはできない。
ふて寝しても、なんだか鼓動が激しい。
生きる気持が薄くなっていく。
誰か押したな、スイッチを・・・。
コメント
チューリップさん こんばんは
鬱は突然切り替わってくるので、怖いです。
自分で制御できれば、苦労はしないのですが・・。
鬱の理解者は、結局、自分だけなんだなあ、と最近思うようにはしています。 でも、色々疲れる世の中なので
思うようにココロが晴れません。
鬱は突然切り替わってくるので、怖いです。
自分で制御できれば、苦労はしないのですが・・。
鬱の理解者は、結局、自分だけなんだなあ、と最近思うようにはしています。 でも、色々疲れる世の中なので
思うようにココロが晴れません。
こんにちは
はじめまして
夫婦ってお互いの努力ですよね。
私も鬱と10年近く自分との戦いです。
きっと妻さんは妻さんの言い分もあるわけで
お互いが言い合って我慢して納得しないとうまくいかないんですよねぇ。。
家族にどうしようもない気持ちを認めてもらいたい気持ちはよくわかります。
ちょっとでもよくなりたくて色々アロマを試したり
仔猫を飼ってみたけど余計に悪化したり
そーんなもんだなーと自分に言い聞かせたり
いつか少しずつでもよくなるといいですよね!
ちょっとずつ ちょっとずつですよぉー
夫婦ってお互いの努力ですよね。
私も鬱と10年近く自分との戦いです。
きっと妻さんは妻さんの言い分もあるわけで
お互いが言い合って我慢して納得しないとうまくいかないんですよねぇ。。
家族にどうしようもない気持ちを認めてもらいたい気持ちはよくわかります。
ちょっとでもよくなりたくて色々アロマを試したり
仔猫を飼ってみたけど余計に悪化したり
そーんなもんだなーと自分に言い聞かせたり
いつか少しずつでもよくなるといいですよね!
ちょっとずつ ちょっとずつですよぉー
たまさん、はじめまして
たまさんも、色々御苦労しているのですね。
私の鬱歴は、まだ2年くらいなので、
しかも、よくなっているんだか、悪くなっているんだか、自分でもよくわかりません。
そして、どーしたらよいかも分かっていません。
とりあえず、夫婦仲が良くなれば、私の心も少しは晴れるのかな・・とは思っています。
励ましの言葉、ありがとうございます。
コメントいただけると、本当にうれしいです。
たまさんも、色々御苦労しているのですね。
私の鬱歴は、まだ2年くらいなので、
しかも、よくなっているんだか、悪くなっているんだか、自分でもよくわかりません。
そして、どーしたらよいかも分かっていません。
とりあえず、夫婦仲が良くなれば、私の心も少しは晴れるのかな・・とは思っています。
励ましの言葉、ありがとうございます。
コメントいただけると、本当にうれしいです。
こんばんは。
私もその時期はうまく鬱と向き合えなくて
必死にもがいてました(今でもですが)
薬の量も半端なくあって毎日が薬の副作用などで
だるい感じでしたねー会社で気づいたらヨダレ
たらして寝てたとか(笑)
どうしたらいい?ってのは やっぱりどう考えたとこで
わからないんですよね^^;
悪くなってる良くなってるとか考える時期も
ありました。結構 考えるだけ無駄?なことも
考えちゃうんですよねー
パートナーの支え 家族の支えとっても
大事なことが結婚して段々と気づいていきました。
自分の両親は理解してくれなくて
説得するのにすごく大変で1年以上かかり
病院の先生にもうこれ以上なら入院とまでいわれたとき
入院するなら親子の縁を切るまで言われたほど。。。
自分を受け入れる
ほんとにパートナーに理解してもらうのは
何年もかかるかもしれない 言うもの疲れるし
怒る気力さえない時もある 動けないときもある。
だから余計に理解されないとか悪循環になっちゃうんですよね。
ブログ更新こんだけしてるだけすごいことだと思いますよ。
会社にも行けてる 尊敬します。
十分頑張ってるんですよ。
お休みに眠りたい時とか安定剤で落ち着いて
お嫁さんと静かに相談と援助要請?(言葉がおかしいか・・)するのもある意味 手ですぜっ
じゃないとわかってもらえない
こんなんじゃない
って混乱起こしちゃうかも?
の〜んびりですよ。お嫁さんの話も聞く余裕すらないかもしれないけど お互いの意見交換で少しでも協力しあえたらきっと もっと強い結びつきが生まれるかな?
って長くなりましたが
反対に状態を悪化させるようだとごめんなさい
私もその時期はうまく鬱と向き合えなくて
必死にもがいてました(今でもですが)
薬の量も半端なくあって毎日が薬の副作用などで
だるい感じでしたねー会社で気づいたらヨダレ
たらして寝てたとか(笑)
どうしたらいい?ってのは やっぱりどう考えたとこで
わからないんですよね^^;
悪くなってる良くなってるとか考える時期も
ありました。結構 考えるだけ無駄?なことも
考えちゃうんですよねー
パートナーの支え 家族の支えとっても
大事なことが結婚して段々と気づいていきました。
自分の両親は理解してくれなくて
説得するのにすごく大変で1年以上かかり
病院の先生にもうこれ以上なら入院とまでいわれたとき
入院するなら親子の縁を切るまで言われたほど。。。
自分を受け入れる
ほんとにパートナーに理解してもらうのは
何年もかかるかもしれない 言うもの疲れるし
怒る気力さえない時もある 動けないときもある。
だから余計に理解されないとか悪循環になっちゃうんですよね。
ブログ更新こんだけしてるだけすごいことだと思いますよ。
会社にも行けてる 尊敬します。
十分頑張ってるんですよ。
お休みに眠りたい時とか安定剤で落ち着いて
お嫁さんと静かに相談と援助要請?(言葉がおかしいか・・)するのもある意味 手ですぜっ
じゃないとわかってもらえない
こんなんじゃない
って混乱起こしちゃうかも?
の〜んびりですよ。お嫁さんの話も聞く余裕すらないかもしれないけど お互いの意見交換で少しでも協力しあえたらきっと もっと強い結びつきが生まれるかな?
って長くなりましたが
反対に状態を悪化させるようだとごめんなさい




、スイッチがあるように、私も、感じていました。
配偶者の気持ちは、気になりますね。でも、鬱はなった人しかわからないと、心をなだめています。